Sorella Rabbia
Federica Vignoli2026-08-04T22:32:38+02:00La rabbia non è un'emozione negativa. È una spia rossa che ci dice che qualcosa non va. Quando sul cruscotto della nostra auto si accende una spia, sì, non è piacevole, ma ci affrettiamo a
Supercalifragilistichespiralidoso
Federica Vignoli2026-06-06T21:43:14+02:00La Mary Poppins della serie di libri di Pamela Lyndon Travers è piuttosto diversa da quella disneyana, più asciutta, più intensa, più rude, sotto certi aspetti ancora più sorprendente; anche le avventure che vive assieme
Laiu
Federica Vignoli2024-02-02T22:54:38+01:00"Il mio canto libera" III edizione - Un percorso di conoscenza di sé attraverso il canto Questa volta siamo andate in una direzione un po' diversa, abbiamo bypassato l'uso della parola per concentrarci solo sulla
Energie basse ed energie alte?
Federica Vignoli2024-01-26T20:55:05+01:00Mi trovo spesso a dover "difendere" le cosiddette emozioni negative, come la rabbia o la tristezza o la paura, col sentimento di dolore o colpa che le accompagna. Siamo nell'epoca del positivo ad ogni costo,
Imprenditori coraggiosi
Federica Vignoli2023-07-20T19:32:25+02:00Il 14 e il 15 marzo scorso ho avuto l’onore di condurre il seminario “Coraggio, si va in scena!” Della Scuola per Equilibristi e Sognatori: un viaggio formativo alla riscoperta delle proprie risorse interiori, nell’ambito
Una giornata speciale
Federica Vignoli2023-04-07T18:08:44+02:00All'interno del progetto Il mio canto libera, percorso di crescita e conoscenza di sè attraverso il canto, svoltosi fra ottobre e dicembre dello scorso anno, come previsto, è stata creata una canzone e girato un
“Se presso al mattin del ver si sogna..”
Federica Vignoli2023-02-02T15:33:07+01:00Metto la sveglia almeno un'ora prima di quando é necessario che mi alzi. Spesso mi sveglio da sola qualche attimo prima del trillo. Mi concedo quel momento cuscinetto per passare dal mondo dei sogni, dell'incoscienza,